Dit eget tempo
Vi tager ét skridt ad gangen og giver plads til pauser, nysgerrighed og det, der opstår undervejs.
Hos HesteRo skaber vi et trygt rum for ro, nærvær og personlig udvikling – i samspil med heste og natur.
Her er plads til at være præcis den, du er. Du behøver ikke præstere, forklare alting eller have erfaring med heste.

HesteRo bygger på en forståelse af, at krop, følelser, tanker og relationer hænger tæt sammen. Gennem nærværende samspil med hestene skaber vi et trygt rum, hvor både børn, unge og voksne kan udvikle selvforståelse, robusthed og en følelse af indre balance.
Jeg tager udgangspunkt i dig, dine ressourcer og det, du ønsker at arbejde med. Der er ikke én rigtig måde at være i et forløb på – vi finder vejen sammen og i dit tempo.
“Hesten hjælper os ikke ved at gøre noget bestemt. Den hjælper os ved at være sig selv.”
Et forløb tager udgangspunkt i det menneske, der står foran mig – ikke i forventninger om, hvordan udvikling skal se ud.
Vi tager ét skridt ad gangen og giver plads til pauser, nysgerrighed og det, der opstår undervejs.
Du bliver mødt med respekt og uden krav om at skulle præstere eller være på en bestemt måde.
Naturen og hestens nærvær kan invitere til at sænke tempoet og mærke dig selv tydeligere.
Vi undersøger dine styrker, behov og grænser og det, der hjælper dig med at finde balance.
Vi er nysgerrige på de små øjeblikke og på, hvad de kan fortælle om dig og dine relationer.
Samspillet med hesten kan give nye perspektiver på reaktioner, kommunikation og handlemuligheder.
Hesten kommunikerer uden ord. Den reagerer på det, der sker her og nu, og kan derfor være en værdifuld samarbejdspartner, når vi ønsker større indsigt i os selv og vores relationer.
Når vi bliver opmærksomme på hestens signaler, får vi mulighed for at undersøge vores egne mønstre, reaktioner og behov. Hesten kan invitere os til at være mere nærværende og nysgerrige – både på os selv og på den anden.
Hos HesteRo møder vi hesten med respekt for dens grænser og behov. Den er ikke et redskab, men en aktiv samarbejdspartner i et fælles samspil.
“Hesten forholder sig til øjeblikket. Det giver os mulighed for også at være til stede i det.”
Jeg tilbyder individuelle forløb for børn, unge og voksne. Hvert forløb tilpasses dine behov, ressourcer og ønsker for udvikling.
Du kan komme for at finde ro, blive klogere på dig selv eller få støtte i en periode med stress, uro, angst, lavt selvværd eller livsforandringer. Der kræves ingen erfaring med heste.
Vi aftaler sammen, hvad der giver mening, og justerer undervejs. Du bestemmer altid, hvad du er klar til.
Være tæt på hesten, mærke roen og lade tempoet falde – uden at skulle nå noget bestemt.
En rolig, sanselig aktivitet, hvor vi kan øve opmærksomhed, kontakt og respekt for egne og hestens grænser.
Enkle øvelser fra jorden, hvor vi undersøger tydelighed, kropssprog, tillid og samspil.
Rolige ture i landskabet med hesten ved din side og plads til samtale og refleksion.
Vi sætter ord på oplevelserne og undersøger, om de giver nye perspektiver på din hverdag.
Der er plads til både bevægelse, nærvær og rolige ture i naturen.


Vi møder det enkelte menneske med nysgerrighed, respekt og blik for de ressourcer, der allerede er til stede.
For børn og unge kan samspillet med hesten skabe et særligt udviklingsrum, hvor der er plads til at øve sig, mærke efter og opbygge tillid uden fokus på præstation.
Forløbene kan blandt andet have fokus på:
For voksne kan HesteRo være et frirum til refleksion, udvikling og forankring. Naturen og hestens nærvær kan give plads til at sænke tempoet og mærke dig selv på en ny måde.
Forløbene kan blandt andet støtte arbejdet med:

HesteRo er skabt på baggrund af to livslange passioner: mennesker og heste.
Lige siden jeg var barn, har heste været en naturlig del af mit liv. I samværet med dem har jeg altid fundet ro, nærvær og ærlighed. Gennem årene er min fascination af hestens evne til at skabe kontakt, udvikling og balance kun vokset.
Samtidig har jeg gennem hele mit arbejdsliv været optaget af at støtte børn og unge i deres udvikling – særligt børn og unge, der oplever mistrivsel, skolevægring, sociale udfordringer eller manglende tro på egne evner. Det er mennesker, som ligger mit hjerte nært.
Jeg er uddannet folkeskolelærer og har videreuddannet mig som AKT-vejleder (Adfærd, Kontakt og Trivsel), konfliktmægler og gennem en Diplom i Ledelse (DIL). I dag arbejder jeg som skoleleder, og både før og efter jeg blev leder, har jeg været med til at udvikle og etablere inkluderende tilbud for børn og unge.
Jeg har desuden uddannet mig som rideterapeut hos Marianne Florman gennem Horse & Humanship®. I mine sessioner samarbejder jeg med mine egne heste, som er vant til at blive inddraget i arbejdet med mennesker.
Gennem hele min karriere har mit fokus været at skabe deltagelsesmuligheder, trivsel og stærke fællesskaber. For mig er heste ikke et redskab, men værdifulde samarbejdspartnere. Når vi er nysgerrige på hestens reaktioner, kan vi få indsigt i os selv og de mønstre, vi måske ikke altid er bevidste om.
Fra min base i Randers NV skaber jeg sammen med mine heste trygge rammer, hvor mennesker kan finde ro, opbygge selvværd, udvikle nye perspektiver og opleve betydningen af ægte relationer.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos HesteRo Rideterapi. Du er meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et forløb kan tilpasses dine behov.
En tryg start begynder med en samtale om, hvad du har brug for, og hvad et forløb kan indeholde.
Ca. 60 minutter. Forløbet tilpasses altid dine behov. Der kræves ingen erfaring med heste, og jeg sørger for det nødvendige udstyr og den støtte, der måtte være brug for undervejs.
Der kan i nogle tilfælde være mulighed for at søge tilskud gennem din hjemkommune. Kommunen kan efter en individuel vurdering yde støtte til merudgiften mellem almindelig ridning og terapiridning. Muligheder og betingelser afhænger af den konkrete situation.
Kontakt din kommune eller læs mere på Borger.dk for at få vejledning om de gældende regler.
Har du spørgsmål eller ønsker du at høre mere om et muligt forløb, er du meget velkommen til at kontakte mig. Sammen kan vi undersøge, om HesteRo er det rette for dig eller dit barn.
Jeg besvarer henvendelser hurtigst muligt og glæder mig til at høre fra dig.
Du behøver ikke have alle svarene klar. Fortæl gerne lidt om, hvad du søger støtte til, så tager vi den derfra.
Skriv til AnneHesteRo Rideterapi
CVR: 45949052